2014/04/08

Zapotrzebowanie na minerały i witaminy

Sałatka warzywna

Jestem osobą, która lubi zdrowe jedzenie, ale też nie unikam na siłę słodyczy, fastfood'ów, chipsów albo coli. Mam ochotę zjeść coś innego to jem. Dzisiaj natomiast czułem niedobór minerałów. Od rana chodziła za mną jakaś orzeźwiająca sałatka. Długo się nie zastanawiając, poleciałem po zakupy. Arach ciach i sałatka gotowa, źródło wielu witamin, minerałów, przeciwutleniaczy, aktywnych biologicznie związków, można wymieniać tak jeszcze długo. Polecam każdemu, nie tylko tym odchudzającym się.

A oto i ona, mieszanka warzywnych smaków.


Skład:
  • rukola
  • mieszanka sałat
  • papryka
  • pomidory koktajlowe
  • ogórek
  • rzodkiewka
  • szczypiorek
  • sos francuski

0 komentarze:

Prześlij komentarz