2015/05/30

2015/05/26

2015/05/25

2015/05/22

2015/05/19

2015/05/11

2015/05/08

Podciąganie sztangi wzdłuż ciała.

Podciąganie sztangi wzdłuż ciała
                  fot. flexonline.com

Podciąganie sztangi wzdłuż ciała to bardzo fajne ćwiczenie na mięśnie naramienne, chociażby dlatego, że angażuje do pracy wszystkie aktony barków. Jest to obowiązkowe ćwiczenie w naszym treningu jeśli chcemy uzyskać sylwetkę w kształcie litery "V".

2015/05/06

2015/05/04